Le rire, arme fatale du parent épuisé

Dans son livre, l’auteure prévient le lecteur à la page 70. « Quand je suis au bout du rouleau, je ris comme une chèvre. » Le jour de la rencontre, donc, on guette le moindre bêlement. Il arrive discret et furtif entre deux phrases. À l’évidence, Shiva Shaffii n’est pas, ou plus, un parent épuisé. Elle a trouvé le remède absolu : le rire. Cette mère de deux garçons âgés de 11 et 13 ans se souvient de ses débuts de maman, lorsqu’elle se sentait submergée. « Je perdais ma joie, j’étais éteinte, angoissée, je n’existais plus. J’avais besoin de parler. Comme j’ai la parole facile, cela m’a sauvée. »

Née de père iranien et de mère française, Shiva a grandi à Paris, entourée de deux sœurs, dans une famille où l’on riait beaucoup. « Un regard décalé, allié à la force de l’autodérision, nous permettait de prendre du recul sur les événements. » Exilé d’Iran depuis 1979, son père manie l’humour comme un antidote à l’absence de liberté. Tiens, tiens… à l’arrivée des enfants, les jeunes parents ne voient-ils pas aussi, d’une certaine façon, leur liberté se restreindre ? « C’est un tel tsunami ! On n’est pas prévenu de ce qui va se passer. Les tout-petits prennent tant de place. Il faut le vivre pour le comprendre », plaide Shiva Shaffii.

Alors, les photos de famille parfaite sur les réseaux sociaux, très peu pour elle. « On nous ment, et on nous culpabilise », dénonce l’auteure. Être parent, rappelle-t-elle, c’est renoncer aux grasses matinées, aux nuits complètes de sommeil, à la lecture, aux sorties entre amis… Une vie proche de celle d’un sportif de haut niveau, qui se met tout seul la pression, endosse une énorme charge mentale et, qui plus est, a peur de mal faire.

Et si on arrêtait de chercher la perfection ? En 2016, Shiva Shaffii lance le concept de « Parent épuisé » (2), décliné sous forme de blog, vidéos, tutos, newsletter… sur un ton humoristique et décalé. « Parent épuisé » rassemble aujourd’hui une communauté de plus de 500 000 membres qui ont choisi de rire de leur vie de parents et de partager leur expérience. Forte de son succès, la marque, qui touche jusqu’à 15 millions de parents par mois, est diversifiée sous forme de jeux, vêtements, cahiers, livres…

La spécificité de son dernier ouvrage ? « Je ne donne aucun conseil », souligne l’auteure. « Nous sommes tous différents. À chacun d’inventer sa propre parentalité, sans se forcer, en privilégiant ce qu’il aime et ce qui lui ressemble. L’essentiel étant de rester authentique et de se faire plaisir. » Un parent imparfait, oui, mais un parent heureux !